SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jeszcze

  • cykl pod SW

    Post
    Doping

    Jednak ture wybrales :-) 30mg jeszcze jest oki i obys mial normalna nie prerabiana ture bo jak siedzi tam meta to moze byc problem z estro a co sie z tym wiaze niepotrzebna pompa gdzieniegdzie. O winstrolu nie myslales? O stawy przy 30mg bac sie nie musisz przeciez :-)

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5353 Data: 2017-10-09 22:22:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana planu jednodniowego na A-B (FBW)

    Post
    Trening dla początkujących

    Czyli zostać przy 3/2 seriach tak jak w artykule? Szukałem informacji w internecie i prawie wszędzie jest o 3/2 seriach, nie więcej. A jakbym wykonywał 4/3 to trening trwałby jakieś 30min więcej. Te 2h to tak jak pisałem czas od wejścia do wyjścia z siłowni, więc sam trening trwa jakieś 60min. Bardziej chciałbym się skupić na skompletowaniu planu [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 2017-03-03 10:58:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • suple universala o polowe tansze

    Post
    Odżywki i suplementy

    malisz, ja kupuje za pol ceny ktora podales, wlasnie z UK. pisze maila, ze chce 20szt i mam w 7 dni w polsce, platnosc karta. wiecej, np. Turowie z Warszawy kupuja chyba jeszcze taniej. dalej F+B ma tez z prywatnego importu. Power Zone nastepny przyklad. Przedstawiciel Multipowera z Katowic kolejny sprzedawca z nizszymi cenami. Pako z Lublina... [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 19969 Data: 2005-12-29 13:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA REDUKCYJNA do oceny (poprawiona)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok no to juz wszystko wiem , bardzo Ci dziekuje za pomoc Przy okazji jeszcze jedno - czy jeśli jestem na redukcji i nie widze postepow w zmniejszaniu wagi : CO ILE I O ILE kcal powinienem zmniejszać i ewentualnie z ktorego posilku w moim przypadku odejmowac węgli ?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2419 Data: 2012-03-21 10:12:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sesja zdjęciowa

    Post
    Galeria Zdjęć

    jezuuuuu ludzie bikej dojrzal papuge WOW co za sokoli wzrok normalnie stary gratulacje zeby dokonac takiego wyczynu to trzeba byc naprawde spostrzegawczym i jeszcze ocenic ze jest to papuga, jak ci sie udalo do tego dojsc Watsonie;)))) wiesz co mam pomysl wyslij to powiekszenie do STREFY 11, moze zrobia reportaz a ty bedzoiesz slawny Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 9655 Data: 2002-01-08 13:35:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PAKA

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Ciężarów już jest więcej (210 kg mamy- ja narazie tego nie dźwigne :) i jest stojak na ciężary więc sie nie plączą pod nogami. Poprostu niemam nowego zdjęcia. AAA jeszcze będzą poręcze i to obrotowe siedzonko do talii ale więcej sprzętu już niewejdzie. Co do temperatury to nie jest tak źle, 15 stopni, ale jak sie lato zrobi to będzie [...]

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-05 10:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nasi faceci

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] to jest takie zwierze i ja cie nie obrazam wiec zejdz z mojego faceta to raz a dwa co do pudziana to on faktycznie wuglada super ale ja jednak chcialabym zobaczyc ciebie i jeszcze raz bardzo cie prosze swoje bezsensowne docinki zachowaj dla siebie bo dla mnie ktos obrazajac kogos w taki sposob jak ty to robisz tzn nazywajac swinia jest [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-30 22:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nasi faceci

    Post
    Galeria Zdjęć

    calkiem wielko co do pudziana bo ktos go podawal za przyklad strog mana jest chyba jedyny z liczacych sie chlopow moze jeszcze dymek

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-01 18:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koksu nazwywa Piotrkowicza burakiem!

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] drugie, wiadomo ze nawet jak tak nie bylo to pujda sciemy - to oczywiste., zreszta na radio koksu michał mówił, ze cy. to porabany paranoik, który tylko "has, hajs, hajs" i jeszcze pare rzeczy o koncu tej wspolpracy takze informacje plyna z roznych żrodłel i tak naprawde moga robic wrazenie troche troche niespołjnych. Poza tym proby zamkniecia [...]

    Odpowiedzi: 249 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-15 23:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koksu nazwywa Piotrkowicza burakiem!

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    no i co z tymi pytaniami? mialy byc a jest syf? cris - jeszcze sie zalapales:) masz szcescie haha Zmieniony przez - kult w dniu 2012-05-16 00:21:21

    Odpowiedzi: 249 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-16 00:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziki trener - opinie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jakieś opinie i czy może się wypowiedzieć :) Z góry dzięki ! :) Miałem nie mowie ze nie byłem zadowolony, jedzenie fajnee, urozmaicone,smaczne jednak masz tylko 5 pytan i jeszcze ograniczona liczbe znakow:D jak wykorzystasz wszystkie to musisz znowu zaplacic zeby miec dostep do kolejnych 5:D. Plan dostajesz na 21 dni (miesiac ma 30-31), zeby [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-25 19:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwek w Zakopcu

    Post
    Sztuki Walki

    kurde,jeszcze nie tak dawno sam z kosą łaziłem,oczywiscie nigdy nie użyłem jej,miałem ja tak dla pewnosci gdy będę musiał... kose niestety zgubiłem a nowej nie chciało mi się kupować no i w końcu doszedłem do tego że nie musze już miec kosy A co do tych typów,dojadą ich

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 18176 Data: 2007-01-01 21:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwek w Zakopcu

    Post
    Sztuki Walki

    E,tez se musze jakas maczete meksykanska kupic i do tego specjalna torbe. Sylwek to jest chyba okres kiedy najwieksze niebezpieczenstwo na ulicy czlowieka moze spotkac.2 lata temu,kolege z osiedla mi zadziabali,34 rany klute,po czym wrzucili go na tory zeby zatrzec slady.3 lata temu,na domowke wpadla jakas zorganizowana grupa chamow w dresach, co [...]

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 18176 Data: 2007-01-02 16:46:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwek w Zakopcu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] to wasze dziewczyny pozarzynali by jak tamtych. Teraz sobie odpowiedz jaka szkoda że was tam nie było. Jakby koleś wbiegł w was z nożem to o gazie nawet nie zdążyłbyś pomyśleć, a już byś leżał we własnej kałuży krwi. Teraz pomyśl jeszcze 10 razy zanim coś napiszesz i nie szerz takich herezji. Zmieniony przez - Radziollo w dniu 2007-01-05 17:31:17

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 18176 Data: 2007-01-05 17:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jagodowe szaleństwo

    Post
    Kuchnia SFD

    z innymi owocami tez powinno wyjsc dobrze chyba, co? nie bede placic za jagody,jeszcze tak drogo, w lato mam w lesie za free :D

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4451 Data: 2011-12-07 18:52:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i porządny ciężki Mir przy JDS też wyglądał jak dzieciak, a to przecież cały czas groźny zawodnik dla większości HW. Jeśli Big Foot przegra, mam nadzieje, że dostanie jeszcze jedną szansę. Strasznie lubię takich dziwnych, wielkich, zmasowanych skurczybyków. Big Foot versus Struve, to byłoby coś - co prawda trochę zwolnione tempo, ale jakie [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 3561 Data: 2012-10-02 11:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestes jeszcze młody i nie powinienes brac.Ale to twoj wybor.Meta nie jest najlepszym pomyslem na pierwszy cykl.Lepiej zainwestowac wiecej ale w cos bardziej bezpiecznego np deke. Meta "lubi" duzo białka.Wiec powinienes jesc przynajmniej 2.5-3gr na kg ciała.Bez tego ani rusz.Na watrobe kup sylimarol lub hepatil i lykaj jeszcze dlugo po [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2396 Data: 2004-01-23 16:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ostatnio notowane temp. sporo poknociły plany. Ale jestem zdania, że każdy powinien przynajmniej raz w życiu spróbować. Choćby po to aby wiedzieć jak organizm się zachowa w takich sytuacjach. Co warto jeszcze ? - robić zdjęcia z każdego tygodnia - na pamiątkę. Nie odkładać tego na później, bo potem może być << ciach ,, i po sylwetce.

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 11997 Data: 2010-07-18 18:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo słaby początek, a zmiany.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] że masz skrzywienie kręgosłupa. Mało jadasz moze nie masz sił na progresje. mam skoliozę i chodzę na rehabilitacje. co do jedzenia to jadam jak napisałem, więc praktycznie zawsze jestem na fula. Warto testować się ile max wyciągnę? Boję się, że nie wzmocniłem i nie przyzwyczaiłem jeszcze ciała do wysiłku i nie chce nabawić się szybko kontuzji.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1822 Data: 2018-08-16 08:28:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nutrend 100% Whey Protein - warto?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Surowiec białka serwatkowego drożeje na całym świecie. Podobnie jak erytrytol i kreatyna. Nie tylko w naszym kraju. Wspomniany powyżej Optimum Whey Gold Standard jeszcze niedawno w sytuacji dużego opakowania kosztował 199 złotych. Teraz kosztuje 249 złotych. Podobnie w przypadku izolatu białka serwatkowego Biotech. 199-219 złotych za duże [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4907 Data: 2022-02-01 21:26:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)